Voulez-vous apprendre l’auto hypnose?

L’apprentissage de l’auto-hypnose vous donne le pouvoir de créer vous-même et à votre propre rythme des avantages majeurs. L’apprentissage de l’auto-hypnose peut vous aider à guérir un large éventail de problèmes de santé tels que le surpoids, les maux de tête, divers problèmes de peau, ainsi qu’un grand nombre de problèmes de la vie. Les personnes qui apprennent l’auto-hypnose ont modifié leurs relations, changé de carrière et développé de nouvelles compétences et aptitudes avec facilité. L’hypnose Lyon peut être utilisée avec succès comme un outil puissant pour le bien.

Cependant, de nombreuses personnes rencontrent des difficultés lorsqu’elles entendent parler des mythes et des idées fausses entourant l’hypnose. Nous aborderons quelques-uns de ces mythes dans cet article.

Mythe # 1 – L’hypnose est un contrôle mental – Ce mythe est probablement le plus répandu et le plus incompris de tous. L’hypnose ne vous permet pas de transformer les autres en robots abrutis (La télévision le fait très bien toute seule!). Il est vrai que l’hypnose utilise les incroyables pouvoirs de l’esprit pour agir de façon inconsciente, mais personne ne peut être contraint d’agir contre son propre code moral. Bien sûr, l’auto-hypnose n’est efficace que si vous choisissez de vous placer dans un état de transe et d’accepter vos propres suggestions. Je devrais mentionner ici que la publicité de masse peut parfois placer les gens dans un état d’esprit réceptif qui rend les suggestions plus faciles à accepter, mais chaque individu est libre d’agir sur ces suggestions ou non.

Mythe n ° 2 – L’apprentissage de l’auto-hypnose vous rend dingue – Ce mythe découle de la vision historique de l’hypnose en tant que magie ou liée à l’occulte. Avant la fin des années 1800, la base scientifique de l’hypnose n’était pas sous-estimée. Les gens ont tendance à classer les incompris comme craintifs, magiques ou extraterrestres. Ce mythe a été facilement démystifié au début des années 1900 et l’apprentissage de l’auto-hypnose a été ajouté à de nombreuses thérapies médicales et dentaires. Vous pouvez toujours porter une robe fluide et une longue barbe si vous le souhaitez, mais ce n’est certainement pas nécessaire!

Mythe # 3 – Perdre la mémoire – Cette idée fausse découle d’une simple incompréhension du processus et des effets de l’hypnose. Les gens ont tendance à craindre de perdre la mémoire lorsqu’ils sont hypnotisés par une autre personne. L’hypnose n’est pas une forme de sommeil où vous vous réveillez sans aucun souvenir de l’heure de la session. Au contraire, la plupart des gens se souviennent de tout ce qui se passe très clairement. Il est vrai que l’hypnotiseur peut donner des instructions précises pour oublier certains aspects de la session, mais cela ne se produit normalement que lorsque l’hypnose traite d’épisodes inconfortables ou douloureux pour le sujet. Oublier ces souvenirs douloureux aide à protéger et à guérir le sujet après la séance.

Mythe n ° 4 – Se coincer dans l’auto-hypnose – Certaines personnes craignent que, si elles apprennent l’auto-hypnose, elles risquent de se retrouver coincées dans une transe hypnotique ou un état limbo. Cette peur est sans fondement. Même si vous n’arrivez pas à sortir de votre session d’auto-hypnose après votre heure fixée, vous tomberez simplement dans un sommeil endormi et réveillez-vous normalement, vous vous sentez rafraîchi et reposé. L’esprit humain a cependant l’incroyable capacité de garder le temps en interne, vous permettant ainsi de décider de la durée de la session que vous souhaitez mener. La plupart des gens sortiront de l’état de transe quelques minutes (voire quelques secondes) après leur heure déterminée.

L’apprentissage de l’auto-hypnose ouvrira la porte à de nombreuses possibilités merveilleuses et enrichissantes. Une bonne formation de base à l’auto-hypnose vous aidera facilement à vivre une expérience réussie de l’hypnose. Alors que vous commencez à apprendre les bases de l’auto hypnose, vous examinerez les mythes avec un sourire silencieux et vous serez reconnaissant d’avoir suivi la formation!