Test de la sueur pour les performances du Tour de France – VeloNews.com

Dans cet épisode de Beyond Limits, Allen Lim mesure le concentré de sodium de sueur chez deux coureurs du Tour de France afin qu'ils sachent se ressourcer en course.

Des professionnels du Tour de France aux cyclistes débutants, nous transpirons tous. Mais nous ne transpirons pas de la même manière, du moins en ce qui concerne la quantité de sodium que nous perdons. Cela signifie que certains coureurs doivent reconstituer plus de sel que d'autres lors de sorties difficiles. Mais combien?

Dans cet épisode de Beyond Limits, Allen Lim mesure le concentré de sodium de sueur chez deux coureurs du Tour de France, Mike Woods et Tejay van Garderen.

Allen se demande comment et pourquoi ils prennent soin de leurs besoins nutritionnels et leur demande de deviner la quantité de sel qu'ils perdent chacun. "En termes de taille de t-shirt, êtes-vous un pull salé de taille petite, moyenne, grande ou très grande?"

Regardez pour voir la méthodologie et les résultats du test, ainsi que les plats à emporter pour les coureurs.

Pour plus de Beyond Limits, visitez le hub Beyond Limits

Vidéos

Course et entraînement entre puissance et sensations au niveau WorldTour
Une nouvelle génération de formation rythmée
Le dernier test avant le Tour de France – Rocacorba
La pratique TTT de deux jours chez Inside EF

Podcasts
De Floyd et George W. Bush au nettoyage du sport et à Skratch Labs
Ce qu'il faut pour s'entraîner pour le Tour de France

Histoires
Bébés veaux, poison, maïs soufflé brûlé et aliments explosant: Entraînement 101
Se montrer pour l'amour
Une nouvelle génération de formation rythmée

Galerie de photos
La pratique TTT de Inside Education Education First