Différences entre le Yoga 3000 ans av. JC et le Yoga contemporain
L’histoire du yoga est basée sur la civilisation de la vallée de l’Indus. Les techniques ont été pratiquées par l’Indus pour initier la croissance spirituelle. La plus ancienne preuve archéologique de l’existence du yoga a pu être trouvée dans des sceaux de pierre représentant des figures de Poses de yoga. Les sceaux de pierre placent l’existence du yoga autour de 3000 ans avant JC. Les objectifs du yoga sont variés et vont de l’amélioration de la santé à la réalisation de Moksha. Dans le monde moderne, l’art du yoga n’est pas utilisé à son plein potentiel. Il y a une prolifération de littérature et de pratique du yoga.
Lorsque vous effectuez des recherches et effectuez une analyse approfondie du yoga, vous découvrirez que les avantages significatifs du yoga, qui étaient vrais il y a de nombreuses années, sont également vrais aujourd’hui. Cet art a été utilisé pour augmenter la force et la flexibilité du corps et également pour atteindre un esprit calme et détendu. Le modèle de respiration dans le yoga est très important et, si cela est fait correctement, vous pourrez vous sentir détendu et vous pourrez constater que cela peut réellement réduire le stress que vous ressentez dans votre vie quotidienne.
Au fil des ans, le yoga a connu de nombreux changements et différentes versions ont vu le jour, telles que « Yoga contemporain », « Power Yoga », etc. De nombreuses personnes et même des célébrités de l’Inde et du monde entier ont adopté le yoga / Power Yoga. Ils préfèrent le yoga comme moyen d’exercice et estiment que c’est un excellent moyen de garder leur corps en forme.
Le yoga vous permet d’aller lentement et de vous déplacer à votre rythme. Si vous souhaitez en savoir plus sur l’histoire du yoga, vous trouverez sur Internet de nombreuses ressources qui vous aideront à apprendre à pratiquer une forme beaucoup plus ancienne de cet art, qui aura un impact plus important sur votre corps et votre esprit. Il serait bon d’apprendre sur la forme pure de yoga et peut-être même d’incorporer ces apprentissages dans votre routine de yoga quotidienne.
L’histoire du yoga vous aidera a comprendre plus d’informations sur la connexion entre l’esprit, le corps et l’esprit. C’est quelque chose qui n’est souvent pas pleinement représenté dans un contexte de classe de gym.
Il y a beaucoup à découvrir et à apprendre de l’histoire du yoga. Le yoga est beaucoup plus qu’un exercice et vous voudrez peut-être approfondir cette question si cela vous intéresse. L’intégration de tous les aspects du yoga peut vous aider à obtenir plus d’accomplissement de l’ensemble du processus de yoga.
