Comment perdre du poids en utilisant le facteur de concentration

Voulez-vous savoir comment perdre du poids et maintenir la forme? La meilleure façon de commencer est de vous demander sur quoi vous devez vous concentrez! Passez-vous votre temps à penser aux choses que vous voulez et désirez ou passez-vous plus de temps à penser à ce que vous ne voulez pas?

S’il y a un domaine de votre vie où vous avez un problème, vous passez probablement, comme la plupart des gens, un certain temps à parler de ce que vous ne voulez pas ou de ce que vous n’aimez pas dans ce qui vous cause de la douleur.

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pouvez dire: «Je ne veux pas être gros», «Je veux arrêter de manger du chocolat» ou «Je veux que ma femme / mon mari cesse d’être critique». La majorité des gens passent leur vie à parler de ces choses dont ils ne veulent absolument pas et pourtant …

L’une des règles psychologiques les plus élémentaires de la vie est «vous obtenez toujours plus de ce sur quoi vous vous concentrez». Dans chacun des exemples ci-dessus, votre esprit doit se concentrer sur ce que vous ne voulez pas pour donner un sens à ce que vous avez dit – le corps gras que vous ne voulez pas, le chocolat que vous voulez arrêter de manger et le partenaire critique qui vous dérange.

Parce que la partie subconsciente de votre esprit est à la fois naïve et primitive dans sa compréhension, elle croit que la graisse, le chocolat et la critique sont ce que vous voulez. Parler de ce que vous ne voulez pas renforce l’image que vous avez de vous-même en tant que graisse, incontrôlable, chocolatholique et vous voir de cette manière vous laisse vous sentir impuissant, désespéré et démotivé.

Afin d’apprendre à perdre du poids, vous devez vous concentrer exclusivement sur ce que vous voulez, c’est a dire vraisemblablement mince et dynamique, en contrôle, en mangeant des aliments sains et respectés et aimés de tous.

Ensuite, vous envoyez un message à votre subconscient pour trouver et explorer toutes les opportunités possibles pour avancer vers votre objectif. En clarifiant et en imaginant de manière vivante exactement ce que vous voulez pour vous-même, vous commencez le processus d’entraînement de votre esprit et de votre corps pour vous le donner.

Apprendre et comprendre le facteur de concentration peut littéralement changer votre vie et votre santé. Le secret pour savoir comment perdre du poids est de se concentrer sur une personne mince et dynamique.

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